Reguliuojamo aukščio ar paprastas? Darbo stalų palyginimas

Ergonomikos patarimų ir informacijos apie tai, kas yra reguliuojamo aukščio stalas, ko gero, netrūksta. Tačiau ar šie darbo stalai tikrai pranašesni už įprastus? Palyginome juos ir dalinamės įžvalgomis. 

Trumpai 

• Pagrindiniai kilnojamo stalo privalumai – reguliuojamas aukštis, tvarkingesnė darbo vieta ir galimybė dirbti stovint bei dažniau judėti. 
• Klasikinis stalas pranašesnis savo kaina ir paprastumu. Jis įprastai yra pigesnis, neturi elektrinių mechanizmų bei neskleidžia garsų. 
• Geriausias pasirinkimas, kaip visada, individualus – viskas priklauso nuo asmeninių poreikių. 

Kuo pakeliamas darbo stalas skiriasi nuo įprasto?

Aukščio reguliavimas 

Reguliuojamas aukštis – pagrindinė savybė, skirianti ergonomiškus stalus nuo įprastų. Net jei stovėti prie pakeliamo stalo neplanuoji, jo aukštį gali nusistatyti taip, kad tau būtų patogu sėdėti, o klubuose, nugaroje, pečiuose ir kakle nesikauptų įtampa. Be to, ergonominiai stalai turi atminties funkciją – reguliuoti aukštį gali vieno mygtuko paspaudimu, vos per kelias sekundes. 

Klasikinio darbo stalas visada išlieka tame pačiame aukštyje, tad jei jis tau per aukštas ar per žemas, vienintelė išeitis – įsigyti ergonomišką kėdę ir ją susireguliuoti pagal savo kūną. Vis dėlto, jei stalo aukštis tau netinka, sėdėti patogiai ir taisyklingai gali būti sudėtinga, todėl svarbu, kad galėtum reguliuoti tiek stalo, tiek ir kėdės aukštį. 

Aktyvumas ir produktyvumas 

Mūsų klientai ir įvairių diskusijų internete dalyviai dalinasi, kad tapo aktyvesni kone iškart po to, kai pradėjo naudotis pakeliamais stalais. Jie pasakoja, kad stovint nuolat norisi judėti: perkėlinėti svorį nuo vienos kojos ant kitos, taip pat paprasčiau prisiruošti nueiti į kitą biuro vietą. Tačiau prie įprasto stalo lengva išsėdėti net ir kelias valandas. 

Prieš keletą mėnesių su kolegomis patikrinome, kiek kalorijų sudega stovimoje, o kiek – sėdimoje padėtyje. Nors per valandą susidaro nedidelis skirtumas, tačiau kasdien prastovėjus pusę darbo laiko, per mėnesį susikaupia beveik 2000 kalorijų! Be to, jei dar nežinai, kas kiek laiko darbe reikėtų daryti pertraukas, tau padės mūsų patarimai. Jų metu gali sudeginti daugiau kalorijų, o reguliarus aktyvumas suteiks daugiau energijos ir padės ilgiau išlaikyti dėmesį. 

Mechanizmas 

Reguliuojamo aukščio stalai turi nemažai privalumų, padedančių dirbti produktyviau ir patogiau, bet jie turi ir kelis trūkumus, kurių vienas susijęs su mechanizmu ir garsais. 

Paprasti darbo stalai jokio mechanizmo neturi, todėl ir neskleidžia garsų, be to, jiems nereikia laidų ar prieigos prie elektros. Kokybiški kilnojami stalai įprastai veikia tyliai, tačiau mechaniniai (reguliuojami rankenos pagalba) dažnai būna garsesni, o kasdienybėje tai – tikrai svarbus kriterijus, ypač tiems, kurie dirba iš namų. Beje, čia rasi daugiau patarimų, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis pakeliamą stalą. 

Kaina 

Jei ieškai klasikinio darbo stalo, rinkoje rasi tikrai daug variantų – nuo nebrangių stalų baldų parduotuvėse iki išskirtinių dizainų iš itin kokybiškų medžiagų. Ergonomiški stalai dažniausiai kainuoja daugiau, tad net ir paprasčiausias reguliuojamo aukščio stalas tikriausiai bus brangesnis už įprastą. 

Nors kainos kategorijoje paprasti stalai tikrai pranašesni už stovimus, tačiau mažesnė suma įprastai reiškia ir mažiau funkcijų. Jei nežinai, kas šiuo metu tau svarbiau, gali pasidomėti kitais reguliuojamo aukščio stalo privalumais ir įsivertinti savo poreikius bei galimybes. 

Dizainas ir aksesuarai 

Tradiciniams stalams būdingas unikalus dizainas, įmontuoti stalčiai ir lentynos daiktams, tačiau įprastai tokie stalai būna žymiai sunkesni ir masyvesni. Desktronic pakeliami stalai atrodo paprasčiau ir tvarkingiau, o jų rėmai sukurti taip, kad būtų nesudėtinga pritvirtinti aksesuarus, padedančius darbo erdvėje palaikyti tvarką: nedidelį stalčių, prie stalviršio derantį monitoriaus stovą ar laidų laikiklį. Tad jei nori, kad tavo darbo vieta nuolat būtų tvarkinga ir atrodytų moderniai, verčiau rinkis pakeliamą stalą.